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6-12个月宝宝喂养宝典
6-12个月宝宝喂养宝典

      从6月龄开始,需要逐渐给婴儿补充一些非乳类食物,包括果汁、菜汁等液体食物,米粉、果泥、菜泥等半固体食物以及软饭、烂面,切成小块的水果、蔬菜等固体食物,这一类食物就是辅食。辅食添加不仅可以满足婴儿对营养物质的需要,而且还是婴儿学习进食、逐步适应母乳以外的食物、为最后完全停止母乳喂养做准备的过程。通过接触不同性状的食物,可逐步训练婴儿的吞咽和咀嚼功能;可调整婴儿消化系统的状态使之逐步适应食物改变,调整婴儿对新食物的适应能力:添加辅食还可以训练儿童的动作协调性,锻炼咀嚼、吞咽所涉及的肌肉和神经反射的协调性,有助于牙齿的萌出等,有助于儿童早期良好饮食习惯的形成。


6-12月龄婴儿喂养指南:

    1.奶类优先,继续母乳喂养。母乳仍是婴儿的首选食品,建议6-12月龄的婴儿继续母乳喂养,如母乳不能满足婴儿需要时,可使用较大婴儿配方食品予以补充,对于不能用母乳喂养的6-12月龄婴儿,亦建议选择较大婴儿配方奶品。

    2.及时合理添加辅食。辅食添加的原则:每次添加一种新食物,应由少到多、由稀到稠,循序渐进,逐渐增加辅食种类,由液体、半固体食物逐渐过渡到固体食物建议从6月龄开始添加半固体食物(如米糊、果泥、蛋黄泥、直泥等)。

    3.尝试多种多样的食物,膳食少糖、无盐、不加调味品。婴儿6月龄后,每餐膳食安排可逐渐开始尝试搭配谷类、蔬菜、动物性食物,防止婴儿摄入不干净的食物而导致采病的发生喂给婴儿的食物最好现吃现做,不要喂存留的食物。

    4.逐渐让婴儿自己进食,培养良好的进食行为。营造安静舒适的进餐环境,不要让婴儿边吃边玩玩具,也不要边看电视或者边讲故事边喂饭;更不要追着孩子喂饭,应该让婴儿全身心地投入到进食过程中。

    5.定期监测婴儿生长发育状况。身长和体重等生长发育指标反映了婴儿的营养状况以及喂养是否得当,6-12月龄婴儿仍需定期进行体格测量。

    6.注意饮食卫生。严把病从口入关,预防食物中毒给婴儿的辅助食品应根据需要现制作现食用,剩下的食物不宜存放,要弃掉。给婴儿选择食物时注意食品包装上的说明,尽量选择信誉好的食品生产。